Bienvenido/a a mi espacio de psicología, donde combinamos la ciencia y la creatividad para ayudarte a encontrar el equilibrio y el bienestar que necesitas. Acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos en sus procesos terapéuticos y ofrezco formaciones y talleres para empresas y grupos.
Siempre he sentido una profunda curiosidad por el mundo emocional de las personas y las conexiones humanas. Quizá por eso estudié tanto Psicología como Arte Dramático. La psicología me dio las herramientas para comprender la mente y el comportamiento humano, mientras que el teatro me permitió experimentar, en primera persona, lo que significa habitar otras narrativas y construir otras identidades. Con el tiempo, entendí que ambas disciplinas no solo se complementan, sino que enriquecen mi manera de hacer terapia, con una mirada más profunda y flexible.
Terapia individual para adolescentes, jóvenes y adultos. Técnicas cognitivas-conductuales. Acompañamiento en procesos de ansiedad, depresión, autoestima y crecimiento personal.
Teambuilding para empresas. Actividades sobre salud mental para empresas y colegios. Talleres para docentes y profesionales con alta demanda emocional.
Bienestar emocional y manejo del estrés. Resolución de conflictos y trabajo en equipo.
Ya sea para una terapia individual o para fortalecer el bienestar de tu equipo, estoy aquí para acompañarte. Agenda una sesión y comencemos a trabajar juntos en tu crecimiento personal y profesional.
La salud mental en el ámbito laboral ha cobrado cada vez más relevancia en los últimos años, ya que se ha demostrado que un entorno de trabajo saludable no solo mejora el bienestar de los empleados, sino que también potencia la productividad y el éxito de la empresa. Los desafíos
El estrés es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones desafiantes o que percibimos como amenazantes. Aunque en niveles bajos puede ser motivador, el estrés crónico o mal manejado puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y física. La psicología nos ofrece herramientas efectivas para manejar el
El bienestar emocional es la base para una vida equilibrada, plena y satisfactoria. Se refiere a cómo nos sentimos con nosotros mismos y con los demás, a nuestra capacidad para gestionar las emociones y enfrentar los retos de la vida con resiliencia. Cuando estamos emocionalmente bien, podemos disfrutar de una
