Te ayudo a conectar contigo mismo y alcanzar tu mejor versión

Teresa Ponce de León

Soy teresa ponce de león, psicóloga

Siempre he sentido una profunda curiosidad por el mundo emocional de las personas y las conexiones humanas. Quizá por eso estudié tanto Psicología como Arte Dramático. La psicología me dio las herramientas para comprender la mente y el comportamiento humano, mientras que el teatro me permitió experimentar, en primera persona, lo que significa habitar otras narrativas y construir otras identidades. Con el tiempo, entendí que ambas disciplinas no solo se complementan, sino que enriquecen mi manera de hacer terapia, con una mirada más profunda y flexible.

Mi práctica se basa en un modelo integrador, con especialización en trauma y apego. No trabajo desde protocolos rígidos ni fórmulas generales o estandarizadas. Para mí, cada persona es un sistema único, con su propia historia, su contexto y su manera de experimentar el mundo. Siempre he considerado que la terapia no debe centrarse únicamente en aliviar los síntomas, sino en entender qué los sostienen y qué necesita transformarse para alcanzar un bienestar más genuino y, sobre todo, sostenible y duradero en el tiempo. 

Creo firmemente en la importancia de un espacio terapéutico seguro, libre de juicios y construido sobre el respeto, el cariño y la confianza. Iniciar un proceso terapéutico es un acto de valentía y no siempre es sencillo, por eso mi compromiso es acompañarte con sensibilidad, rigor profesional y autenticidad en cada etapa del camino.”

Valores que me define como Psicóloga

Empatía

Creo firmemente que la empatía es la base de todo proceso terapéutico. Mi objetivo es comprenderte a fondo, sin juicios, y estar a tu lado en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional. Valoro la conexión humana y me esfuerzo por crear un ambiente en el que te sientas escuchado y apoyado.

Creatividad

Como actriz y psicóloga, aporto un enfoque único a la terapia. La creatividad no solo forma parte de mi vida personal, sino que también influye en mi práctica profesional. Utilizo herramientas de la actuación para explorar nuevas formas de abordar problemas emocionales, favoreciendo la expresión, la resolución de conflictos y el desarrollo de la confianza personal.

Confianza

El vínculo entre terapeuta y paciente debe estar basado en la confianza mutua. Para mí, es fundamental que sientas que este es un espacio seguro donde puedes ser tú mismo, sin miedos ni reservas. Mi compromiso es proporcionarte un entorno en el que puedas expresarte libremente y explorar lo que necesites, sabiendo que siempre estaré allí para guiarte.

Personalización

Cada persona es única y cada situación merece un enfoque personalizado. Me esfuerzo por adaptarme a tus necesidades y características individuales, creando un plan terapéutico que sea efectivo y significativo para ti. El proceso terapéutico es dinámico y se ajusta a tu ritmo y a tus metas.